健康なタンパク質を摂るにはチキンと豆腐は鉄板ですよねー。 今回は、めっちゃヘルシーな豆腐チキンボールを電子レンジで作るレシピです。 調理時間はたったの5分！ それではいってみましょう。 レンチン豆腐ボールの材料 準備する…

こんにちは簡単料理担当のokuです。 今日もレンチン料理を作りましょう！レンジは最強の簡単料理道具です！ 今日は子供から老人までみんな大好きトマトのミートソースです（ボロネーズとも言う）。 トマトと鶏ミンチを使えば簡単に…