イースター (Pâques)が近づき、２週間閉まっていたショコラティエが開店！
新型コロナウイルスの自宅待機が始まってからお気に入りのショコラティエが閉まってしまい、お散歩コースも何か物悲しさを感じていたのですが、イースター（フランスではパックといいます）が近づいてきた為か先日開いているのを発見！ …
日々の生活
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新型コロナウイルスの自宅待機中に子供が楽しんでるアクティビティ
自宅待機が始まって最初の１週間半は、毎日新コロナウイルス対策のリサーチ、各国の対策、重症患者数等を追っていて気分が悪くなったり鼻や喉の調子が悪くなったりと、そんなことに追われていました。 そして1人で踊っているママをおい…
日々の生活
緊急出国準備が懐かしい12年前。新型コロナウイルスの今は該当しません。
12年前セネガルに住み始めた時には、My ex (元夫）から、「いついかなる瞬間でも出国出来るように、パスポートと最低限の現金・クレジットカードは持っておいて」と言われていました。 その時はあまり知らない国、慣れない場所…
教育
ヴァイオリンのオンライン授業開始で、ほっ！
写真：Sarasateの曲の理解を深めようと一昨年前の２月にセビリアとコルドバへフラメンコ鑑賞。「百聞は一見に如かず」ですが、「ママに聞くより自分で観た方が解る」の息子 新コロナの影響で、３月１３日のレッスンを最後にヴァ…
日々の生活
フランスの朝食の定番は果物１・乳製品１・穀物１！
写真：全粒粉で作ったトルタディメーレ 最近寝る前に絶対ニュースを見ないように（見たいけど)頑張っています。それは起きて爽快、体になーんにも問題ない状態なのに、新コロナウイルス関連の情報収集をすると、だんだんと体調が悪くな…
日々の生活
新型コロナウイルス対策で免疫力向上を目指す！プロテイン強化の御献立
夕食に食べた後、翌朝また浮いた油をすくい取る前の写真 ウイルスに勝つにはプロテインが重要とちらっとTwitterで見たので（遡ってTweet探すの難しいのですね、Twitterって）いつにも増して献立の中の…
日々の生活
喉と鼻の違和感で眠れず、違和感というより恐怖が強く・・
新コロナウイルスの自宅待機が始まってから少しでも喉がいがいがしたりすると 😱となってしまうのですが、昨日は鼻と喉の調子が花粉症とは違う感じがしました。就寝後、午前３時ぐらいから鼻がつまってるかな、と寝なが…
日々の生活
Amazon プライムで「名探偵コロンボ」を原語で！毎日のお楽しみ❤️
投稿した写真はやぎの生乳フロマージュ、１６時前後空腹になったらばくばくっといただきます！ フランスの自宅待機が始まってほぼ２週間経過。今週半までは刻一刻と状況が悪化していく様子をニュースやツイッターで追って…
季節のご飯
骨付き鶏ももをヴェトナム風ココナツ味に！
数日前鳥の唐揚げを作ろうと鶏のもも肉を探し求めてお肉屋さんに行きました。フランスでもも肉ってどんな感じだっけと注文する前に考えたら（頭が逆引き）「キュイスドプレ」に相当すると思いつき、１kgぐらいあればいいかと注文すると…
日々の生活
航空性中耳炎も治った、耳のお手入れスプレー
そういえば新型コロナウイルスがフランスでこんなに騒がれる前、ヴァカンスから帰ってきた3月１週目あたりに、初めて息子が朝起きた時耳が痛いと訴えました。 ヴァカンス後学校その他が始まりフル稼働でちょっと疲れたかな、もしくはヴ…
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南仏で子育て中”ながら”移住、食べ物＆旅行、世界での体験を綴っています
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