息子に突然の耳の痛み そういえば新型コロナウイルスがフランスでこんなに騒がれる前、 ヴァカンスから帰ってきた3月１週目あたりに、 初めて息子が朝起きた時 と訴えました。 ヴァカンス後学校その他が始まりフル稼働でちょっと疲れたかな、 もしくはヴァイオリンで耳を酷使しているとかじゃないよなあ？ とぞっとしながら、 まずは耳を洗って様子を見ることにしました。 洗面所で耳の穴を下にしてスプレーを一瞬するだけです。 本人は とそのまま学校に行きました。 その後は私が、 と聞くと、 痛かった事はすっかり忘れているぐらいで落ち着きました。 効果抜群のスプレー 出会いは休暇後の耳の痛み 昨年夏季休暇で日本から帰ってくる途中、 どうやら私が航空性中耳炎になってしまった様で、 それをきっかけにこのスプレーに出会いました。 フランクフルトに到着する前飛行機が下降体制に入った時、 強烈な耳の痛みに襲われたのです。 その痛い事といったら、あまりに痛くて説明出来ません。 もう痛くて痛くてのたうちまわる感じで、 フライトアテンダントの方が痛がっている私を見かねてガムや薬をくださり、 有り難く頂戴しましたけれど、 ほとんど効き目がありませんでした・・・ 到着した時にはいつもならその時点で耳抜きが出来るのですが、 何と！1日経っても２日経っても片耳がぼやんとした感じが抜けないのです。 耳の後ろを押しても痛いわけでもないし、 不快感だけが残っていましたが、 聴力に問題が出てくるとまずいなと、 予約を取らずすぐ見てもらえる近くの救急に行く事にしました。 時間帯が悪かったのか、 ざっと見たところ経験上２時間待ち😱 （待っている間で他の菌が飛んできそうな感じ） 友達の薬剤師に相談 なので、受付を済ませ待ち時間に 友人の薬剤師のところへ相談しに行くことにしました。 すると、熱もないし大したことではない、 痛ければ痛み止めを飲んで３−４日様子を見る、 その間熱が出たらお医者さんのところへ、 とアドバイスをもらえました。 耳のお手入れはどうしているか聞かれたので、 と答えると、 「Oh, NO!! 綿棒を使うとごみを中に入れ込んでしまうのよ」 ですって。知らなかった・・・ そして、 耳のお手入れにはこれが効く！ と、このスプレーを教えてくれました。 良い事聞いてホクホクと、 お医者の列並びはキャンセルして家路につきました。 スプレーの効果 早速１日数回洗浄を始めると、 ２日後には耳が元どおりにはっきりくっきり聞こえる様になったのです！！ なんと素晴らしい！！ これは通常１週間に１度使うと良いと聞いてきましたが、 喉元過ぎれば〜　となり、 普通に耳に戻るとすっかり忘れてしまいました。 今や必需品に 今や飛行機に乗る時の必需品として透明バッグにいれてあります。 そういえばこれは息子が生まれた時に知った鼻の洗浄スプレーの耳版みたい。 同じ成分（塩水）だから、 もしかして鼻スプレーで代用出来るかな？！ 手荷物は少ないほうが良いから比較してみようっと

自宅待機で疲労蓄積 新コロナウイルス対策で外出禁止が始まってほぼ１週間。 自宅待機は考えてみれば快適なのですが、 外出制限とか、政府の対策に加えて毎日変わる県や市の条例に結構体が反応するのか、 さほど負荷をかけているわけでもないのに、 昼食後は妙に疲労を感じます。 ドイツの姪っ子達の学校は、 先生方が早々と”どさっ”と宿題を出してくれたとの事、 こなすのが大変という程の量ですって。 妹の勤務先もホームオフィスになり、 家にちょうどPCが２台あるから2人で同時に宿題をすることが出来て良かった〜 と言っていました。 対してフランスは、、、 先生によって出したり、出すのが遅かったり、はたまた無かったり・・ 学校のポータルサイトへたびたび確認しに行く行為が無駄だから、 息子にはしばらくほっておきなさい！と言うのですが、 どうしても出たらすぐに終えてしまいたいのか気になってしまう様子。・・ よし、早目に出してもらうように学校にメールしておこう。 運動不足解消のアイデア 昨日買物に出かけたら太陽が燦々と降り注ぐベランダで、 エアロバイクをしている人を見かけました。 これって超グッドアイデア！ 多分疲労を感じるのは好きな様に運動出来ないのもあるかな。 一日中家で過ごしていても３度の食事＆おやつの時間にはしっかりお腹が空き、 更に時間の余裕もあるから毎日朝からかなりがっつり食事出来てるのですよね。 １ヶ月ぐらい外出制限が続くならランニングマシーンかエアロバイク買っちゃおうかな〜！ （ちょっと場所取るけど・・・） そんな雰囲気を察してか、 パパからこんなビデオが送られてきました。 運動不足にならない様、このビデオにそって動けば汗も出るからしっかり実行して！ ですって。 そして、 と、ミニマリストの一言つき。

連日COVID-19、新コロナウイルスのニュースと 家族からの心配、フランスでの自分たちの生活、 移動制限の話で朝から晩まで持ち切り。 起きている時も寝ている途中もそのことばかり考えている為かわかりませんが、 今朝から不調を感じる様になりました。 という感じです。 息があまり吸えない感じ 背中の凝り、疲労感、鼻と喉の奥のつまった感じ・・・ 普段はかなり鈍感で、 花粉症であることもあまり気付かずというか気にならずにここまで来ていたのに、 この未知のウイルスには無意識でかなり警戒しているのか、 体が反応してしまっている様。 この、「息苦しい」のにひっかかってしまうのです。 それでも有難いことに、 自分は気管支は丈夫に生まれているので、 風邪をひいても滅多に喉を攻撃されることはありません。 今回の体調不良で、咳も熱も出てないのですが、 何だか息があまり吸えない感じがするのです。 そうなるとますます不安を感じ、 もうだめだー このなんだか苦しい感じは何？夜中に救急で質問したくないし、 まして１５（新コロナウイルス重症の人がかける電話番号） は呼べる感じではないし・・・ よし、暗くなる前に知り合いの薬剤師のところに聞いてみようと、 午後の買物の帰りに寄って相談してみました。 新型コロナウイルスとは症状が異なると教えてもらい安心 と聞くと、 「まず、咳と熱が４ー5日、それで終われば良いけどその後もっと悪くなると呼吸困難に」 と説明されました。 それって正にインターネットで情報集取している通り。 と言ったら、 「もうそれはストレスね、誰もがこの状況で孤立していて不安だから、そういう人多いわ」 ですって！ そこでもう既にかなり気分がよくなる私。 ジェモセラピーのスプレーを試す この薬局に入る前に待っている時も、 近所の知り合いの人と話しているだけでなんだかすーっとすっきりする感じがしたのですが、 薬剤師の友人は 「ニュースを見るのをやめて、家族や友達と沢山話したり、 ヨガ、気功、瞑想、音楽鑑賞も効くわよ、あともし良かったらこれも」 と、ジェモセラピーのスプレーを勧めてくれました。 「これとっても効くわよ！」 と言われただけでさらに気分が良くなります。 飛行機に乗る時に万が一喉が痛くなったらとプロポリススプレーをお守りの様に携帯するのと同じかな😅 （そして実際は使ったことない） 病は気からだし‼️ 普段あまりストレスを感じないためかストレス慣れしていないので、 どうやったらこの気持ち悪さを排除出来るかワラにもすがりたい私。 とりあえず効くというものがあれば何でも試したい！！ と、もちろんゲットしてきました。 そして、咳たんを出しやすくする気休めの様な薬も期限切れなので新調。 家にあるいろんな薬はあるだけで９５％摂取しないのと同じ運命になるかもしれませんが・・・ （数日前にアレルギーのお医者さんにもらった抗ヒスタミン薬とか） 今は息子がブリッジの大会に参加中で 鼻歌まじりで対戦していてあまりに楽しそうな様子を聞いているととっても嬉しくて、 あれ？いつの間にか息がすーすー、普通に出来てる！なーんだ！！なんて・・・ そういえば数日前 「新コロナウイルスが収束した後はどこへ旅しましょう？」 と地球の歩き方特派員の方がTweetしてた！ そうだそうだ！楽しいこと考えようっ 今日の料理は「子羊の脳」と「仔牛の腎臓」 こんな時だから、 今まで試したかったけど食べた事なかった ” cervette d’agneau・子羊の脳 “ に挑戦。 今までうーん、 と思っていたのですが、素敵な出立のかなりお年のマダムが以前注文していたのを見て、 これは絶対美味しいものに違いない！ と思っていたのです。 お肉屋さんに調理法を聞いたらまず１０分茹でて、 その後焼いたり揚げたりそのままでも、 好きな調理方でどうぞというので、 とりあえず一旦茹でておきました。 でも味見したら、ちょっとぎょ・・・ 思ったよりくせがあり、 この後どう味付けしようかと考え中。 そして今息子が 今から”rognons de veau・仔牛の腎臓”を アタックしてきます‼️

矯正が外れた 日曜夜、 息子の前歯の矯正がなんと一箇所取れてしまいました。 下の歯の矯正をした時は 角度が悪かった様で奥歯のあたりにかなり痛みが出ましたが、 今回は取れてしまったところは別に痛い様子では無く、 「取れちゃった〜」 ぐらいで済んでいました。 早速矯正歯科へ 早速直してもらおうと思った月曜日、 診療開始後に直接診てもらいに出向くと （こういう場合、直談判の方が上手くいく可能性大） 先生がいないのですぐには診てもらえないとの事で、 その日の１４：４５の予約をもらって一先ず帰ってきました。 そして予約の時間に行くと・・・ と電話がかかってきました。 こんなおかしなことがある？と思いつつ、 まさか新コロナウイルスがらみかも・・ と思ったら、 案の定政府からの通達で、今日から診療所を閉めますとのこと😣 本当はとてもやりきれないのですが、 多分直してもらうチャンスはほぼないとわかるので、 ここは平静を保つのが一番。 怒らずにやりすごすことにしました。 次は自分の花粉症 そして次は自分の花粉症（？）のお医者さんのランデブー。 1月末から2月にかけてはじまる、 多分何かのアレルギー？！鼻と、時々目にくること を訴えると、 「スギ花粉にはとても良い薬があるので、もう一度テストしましょう！」 ということで、 写真のごとく十五箇所にアレルゲン（？）のドロップをおき、 極小の針を１５本使って、ぐさ、ぐさ、 とドロップの上から刺し、浸透させます。 そして待つ事１０分・・・ 残念ながら（？）2月から始まる杉には全く反応せず。 （杉の香り大好きなので、当然と思いますが。。ちなみに日本酒の香りをかぐと、 必ずと言っていいほどくしゃみが出ます。と思っていたらイネ科のアレルギーと反応がでました。） 今回は、よもぎ、おおばこに反応。 でも結局2月からの症状は、 スギでは無く違う花粉でしょうということになりました。 辛い時に接種出来る抗ヒスタミンの飲み薬、点鼻薬、点眼薬を処方してもらい終わりました。 この先生、英語もすっごく上手でとても熱心にお話してくださる女医さんです。 でも気をつけないと予約は最低２ヶ月待ち 先週診てもらった皮膚科の先生は３ヶ月は余裕見ておかないといけません。 なのでいつも終わった瞬間何でもなくとも次の予約をいれておきます。 念の為！