Azurの探検

ニースの海水浴シーズンは4月から9月まで

こんにちはokuです。 フランスのニースに旅行に行くけど何月なら泳げるの?って気になりますよね。 せっかくニースに行くなら美しいビーチで泳ぎたいですもんね。 それでは、ニースのビーチで泳げる時期を水温と実際に泳いでみた体感温度からご紹介します。 ニースで泳げる時期は6月〜9月 結論から言うとニースで快適に泳げる月は6月、7月、8月、9月の4ヶ月間です。 水温が20度以下になると体感的にも寒くなります。こちらのニースの水温を表したグラフを見ると6月に水温が上がり9月に下がることが分かります。 引用:cabaigne.net – Quand se baigner a Nice 東京より緯度は高いのですが地中海性の気候のために水温が高い期間が長いのです。 ニースで泳ぎたいなら6月〜9月の4ヶ月間に来れば確実ですね。 ニースの夏は暑いの? ところで、ニースの夏は暑いのでしょうか? 暑すぎて苦しいのも困りますよね。 大丈夫です、ニースは日差しは強いのですが湿度が低いので暑さを感じにくいです。風が通る木陰にいると暑さが和らぐきこうですね。 ただし、ビーチでパラソル無しでずっと座っていると日差しで熱中症になる可能性があるので注意です。 少し水が冷たく感じる6月と9月 6月や9月は水温は少し冷たく感じる感じで、水に入った瞬間には「冷たっ!」と感じるのですが少し泳ぐと慣れてきます。 濡れた水着のままで旧市街などの日陰が多い場所を歩くと「ヒヤッ」っと冷たく感じるときもあるので、ビーチから移動する時は水着は着替えることをおすすめします。 着替える際にビーチに公共の無料のシャワーもあるので塩水は流せます。 しかし脱衣所はありません。でも女性でもタオルを撒いてビーチで着替えているが普通なのでタオルを持っていけば大丈夫です。トップレスの人も多いですよ。 ニースは冬でも泳げる? さて、夏のシーズン以外にニースに行っても泳いでみたい場合ですが、 問題なく泳げます! 実際に泳いでみた感想ですが、雲がなく太陽が出ている日で風が弱ければ快適に泳げました。水温が低いのでキーンと冷たさを感じますが、10分程度なら普通に泳げます。あがってからも日差しに照らされているとポカポカ暖かく快適です。→南仏のニースでは冬に海水浴できる?冷たさのレベルは?実際に泳いできました。 ただし、海から上がった後は直ぐにビーチで濡れた水着は着替えてくださいね。 また、シーズン外は監視員が居ないので泳ぐ際は完全に自己責任です。冬には地元の年配の方がビーチでグループをつくり朝から泳いでいるので、判断の参考にすると安心です。 さいごに ニースのビーチで泳ぐなら6月〜9月がベストです。 でも、日照時間の長い5月なら余裕で泳げますし、冬の1月や2月でも天気の良い日なら泳げます。 せっかくのニースですから是非泳いでくださいね。 ただし、くれぐれも安全には注意を!アルコールを飲んだ後や疲れている時には泳がないのはどこの国でも同じです。 ◆海水浴可能かの判断は→ニースで海水浴するときは三角旗の色を確認!緑色と青色の違いは?【フランスのビーチ】 海外旅行時に持っていきたいクリア水泳ゴーグル↓(かさばらないのに海中がくっきり見える!)

ニースのビーチに赤と青のフラッグAzurの探検

ニースで海水浴するときは三角旗の色を確認!緑色と青色の違いは?【フランスのビーチ】

こんにちは、okuです。 ニースで泳ごうとプロムナード・デ・ザングレを歩いていてふと疑問がでてきました。遊泳に関する旗の青色と赤色が同時に掲げられているのです。 赤だから遊泳禁止?青だから泳いでも良い?両方だから注意して泳いで良い? 悩んだので調べてみました。 ニースのビーチの旗の色の意味は? 結論としては赤は「遊泳禁止」で間違いなく、青は水の品質を示していました。 ビーチに関する旗の色に関する説明をよく読んでみると。 【海の状態についての旗】 緑色:監視員がいて遊泳可、特別な危険なし 橙色:監視員がいるが遊泳に危険あり(高波、クラゲ、など) 赤色:遊泳禁止 【海水の質についての旗】 青色:水の品質は良い 黄色:遊泳を推奨しない というわけで、ニースのビーチには一般的な遊泳の可否に着いての旗だけではなく水の品質についての旗があったのです。 フランスの他の地域でも同じ? フランスの他の地域では、青旗は監視員の有無を表すことがあるので注意が必要です。 下のライフガードのサイトでは青旗は監視エリアかどうかを示すとあり、ビーチ毎に統一されていません。 Matériels de signalisation   引用:https://www.nageur-sauveteur.com/article/signalisation-baignade   旗の色の動画(無音) それでは旗の状態と海の状態の比較を動画に撮りましたので確認してみましょう。 まず、こちらが私が混乱した赤い旗と青い旗が並んではためく様子です。赤旗で遊泳禁止、青い旗は水質良好です。 混乱しますよね〜(笑)、遊泳禁止なら赤旗だけで良い気がします。   次にこちらの動画が青い旗だけが掲げられていた場所です。 海の荒れぐらいを見るとどう考えても遊泳禁止ですが赤旗を上げ忘れたのでしょうか?間違って泳いでしまいそうです。   最後に緑と青の旗の動画です。緑は遊泳可、青は水質良好です。 これがベストな「遊泳可能」ですね。海を見ると穏やかです。   おわりに 日本では信号の色も青とも緑とも呼び、両方が安全を表す色で大きな違いは無いので混乱しました。フランスは緑が安全を示すので、青色を水質の状態に使っているのでしょう。 しかしながら、この色の違いを調べずに外国の人がみな理解できるのか心配です。ニースのビーチで過ごしている多くのツーリストはフランス国内ではなくイギリス、ドイツ、ロシアなどから太陽を求めてバカンスに訪れている人たちですから、看板をよく見ないと間違えそうです。そもそも、遊泳可能かどうかを気にして泳いでいる人が少なそうなので関係ないのかもしれませんけど(笑) 今回はニースのビーチの旗の色についての疑問を解消したお話でした。ニースで泳ぐ際は「青」は遊泳可ではないと覚えておくと良いですね。 この記事があなたがニースの美しいビーチで安全に泳ぐ手助けになると嬉しいです。

レンチンミートソースレンチン

レンチンでミートソース【レシピ】簡単・時短・ヘルシー

こんにちは簡単料理担当のokuです。 今日もレンチン料理を作りましょう!レンジは最強の簡単料理道具です! 今日は子供から老人までみんな大好きトマトのミートソースです(ボロネーズとも言う)。 トマトと鶏ミンチを使えば簡単にできるんですよ。 レンチンミートソースの準備 準備するものは以下です。(分量は人数に合わせてだいたいで調整ください) トマト缶(細かく切ったブロックタイプ) 鶏ミンチ 塩コショウ 香辛料をお好みで 使うキッチン道具は以下となります。 電子レンジ お皿 丼 スプーンとお箸 スパゲッティを茹でる道具 難しいものは何もありません。トマト缶とミンチを準備すればOKですね♥ ミンチは牛や豚でももちろんOKですけれど、ヘルシーに作るには鶏がおすすめです。牛も豚も脂分が多いですからね。 レンチンミートソースの調理 それでは調理の開始です! まずはミンチのパックを開きそのまま調理していきます。以前に投稿したパッカーンと同じくボールなどを使わずにダイレクトにいきますよ!→(参考)フライパンだけでできる「ぱっか~んハンバーグ(ステーキ)」は時短でジューシー まずはトレイに入った鶏ミンチに塩コショウと香辛料を加えます。今回はタイムを加えましたがお好みでOKですよ♥ 次にお箸を1本(半膳)つかい混ぜていきます。手でコネコネするとミートボールのようになってしまうのでお箸でサックリと混ぜます(結局はくっつくので細かく考えず気楽にやります) ばらばらにしたミンチをお皿に乗せて電子レンジに投入です! レンチンは500W(中)で4分です。後でトマトソースと混ぜてから再びレンチンするので短め。 レンチンが完了したものがこちらです。 しっかりと火が通っているのが分かりますね。   ではトマト缶を取り出しましょう。 パッカーンと開けちゃいましょうね。もし間違えてクラシックスタイルで缶切りが必要なタイプを買ってしまったけど「今どき缶切りなんてないよ(●`ε´●)」というあなたは→(参考)缶切りが無いときは包丁で開ける方法も有り「缶詰の蓋は意外に硬くない」 トマト缶を丼に全部入れます! 今回は追加の香辛料(葉っぱ)を追加してみました。フランスで入手したBIO(オーガニック)のORIGAN(オレガノ)です。 いろいろな香辛料を入れると味に深みが出るので加えてみると良いですよ。醤油やワサビも会うかもしれませんね。 ではレンチンが完了した鶏ミンチ(ミート)を加えます。だんだんと雰囲気がミートソースに近づいてきましたよ♥ トマトソースと混ぜ合わせます。軽く混ぜ合わせればOKです。鶏ミンチがミートボールのように塊になっているものは食べやすいサイズに崩すとよいですね。 それでは丼にラップをしてレンジに投入! レンチン時間は鶏ミンチと同じく500Wで4分でOKです。ミンチには合計で8分の加熱なので確実に中まで火が通ります。 レンチン後がこちらになります。美味しそうに煮込まれていますね。 スプーンでしっかりと混ぜ合わせましょう。 炭水化物のスパゲッティも準備しましょう。鍋で茹でても良いですし、炊飯ジャーでもでも大丈夫ですよ。 パスタ系のものであればマカロニなども合いますね。夏ならしっかり水を切った冷麦や素麺を合わせると酸味と清涼感のハーモニーをたのしめますよ♥ 最後にお皿に綺麗に盛って完成です! どの方向から見てもしっかりとしたミートソースです。 おわりに 今回はレンチンシリーズのひとつ「レンチンでミートソース」をご紹介しました。トマト缶とミンチがあれば簡単に作れるので簡単で時短、そして鶏ミンチを使えばヘルシーです。 レンチンはキッチンのIHやガスが壊れたときの代用にもなりますから覚えておいて損はないですよ♥  

Azurの探検

【承認されました】Pass Sanitaire(EUコロナワクチン接種証明)を申請して2週間経過したが未発行

  【完了報告】 フランスのPass Sanitaireを申請してから23日目に発行されました! メールの連絡からは17:00に受付済み(en instruction )になり、17:02に承認。なんと受付から2分で完了ですので、日本のコロナワクチン接種証明書は特別な確認なく承認されるようです。 昨日送った「早く処理して」メッセージが効果があったと思います。急ぎの方は予定日(私の場合は15日)を過ぎたらすぐにメッセージを入れて促進すると良さそうです。 こちらがスマホに登録したQRコードです。日本とEUの旗が表示されていて、これでEUのワクチン接種証明と同様の効果が得られるはずです。   こちらが2分しか受付から承認までかからなかった記録です。   【中間報告】 申請して22日経過しましたが受付済み(en instruction )にならず、申請作成中(en construction)の状態のまま(申請済み a bien été déposé. は受領済み)です。なので進むことに期待して「早く処理してほしい」とメッセージを送りました。言わない人は後回しの文化なので進むことに期待して・・・   【ここから、記事の始まりです】 こんにちはokuです。 フランスのニースに出張で来ています。 フランスはワクチン接種率が80%を超えていて外でのマスク着用義務は解除されています。道を歩いいても雰囲気はコロナ以前と変わりませんし、ニースの観光客の集まるプロムナードデザングレ(海沿いの長い遊歩道)も人で溢れています。 レストランのテラスではコロナ以前と変わらない景色で、所狭しと並べられたテーブルで話しながら食事ができ、日本のようなテーブルに置かれるプラスチックの板も有りません。でもお店のスタッフさんはマスクをしている人が多い印象で、レストラン側はまだまだコロナに気を使っていることが分かります。 外部(オープンエア)はマスクの義務は無いのですが、屋内はマスクは今も義務です。公共の場所、スポーツ施設、ショッピングモールなどではコロナワクチン接種証明書(pass sanitaire)が必須です。証明書を保持していないと入れません。 フランスのコロナワクチン接種証明書(pass sanitaire)の申請 フランスへ出発前に行動に影響が出ると感じたのでpass sanitaire(パスサニテール:EUワクチン接種証明書)を申請することにしました。 フランス政府は外国でのワクチン接種証明を元にpass saniteaire を発行するとしています→外国でワクチン接種した場合のpass sanitaire の申請(フランス語)。EU圏内であれば各国発行のワクチン接種証明が相互に使えるのですが、日本のワクチン接種証明は認められていないのでフランスの証明書を取得する必要があります。 pass sanitaire の申請には、日本のワクチン接種証明書、パスポート、フランスに到着する日程が必要です。 申請ページはこちら→https://www.demarches-simplifiees.fr/commencer/passe-sanitaire-etrangers demarches-simplifiees のアカウントを作成して必要事項を記入し日本のワクチン接種証明書をPDFにしたものをアップロードすればOKです。 発行されるまでの時間 フランスへ出立する10日前に申請しましたが、到着して5日経っても発行されていません。合計で15日経過しています。 未だに書類が受け付け済みにもなっていないので、相当時間が掛かるのではないかと予想しています。これまでの私のフランスの外国人対応役所の経験から想像すると1年後に発行されても驚きませんw 下の写真がpass sanitaireの申請状況の確認画面で、「en construction」が受付待ち、「en instruction」が書類審査中。 そして中間あたりの「delai de 17 jours」が処理に17日くらいかかりますとのこと(申請した時は15日だったので伸びてますので申請者が増加中かも) ※発行されたら記事を更新してお伝えしますね。 日本のコロナワクチン接種証明書で代用できる? フランスの良い点の1つがルールが決まっていても現場の人は気にせずに対応するところがあります。コロナ禍でマスクが必須の時期でもマスクしていない人は沢山いましたし、マスク無しでは入店禁止と書いてあってもマスク無しでお店に入っている人もいました。 今回も、pass sanitaireが無くても入れるのでは?と考えて試してみました。 公共のスポーツ施設に日本のワクチン接種証明書を持ってトライです。結果は・・・ 入れませんでした。受付でpass sanitaireのQRコードを読み取らせないと入れないのです。 受付の方は「まあいいよ」とフランスらしい感じには言ってくれず、「QRコードが無いと絶対に入れません」と強く言われました。 というわけで、日本のコロナワクチン接種はフランスの入国には使えますが、街では使えません。 レストランには pass sanitaire 無しで入れました ただし、レストランではテラス席も含めてコロナワクチン接種が必須のはずなのですが持たずに入れたのでまだまだ厳しい取り締まりがなされていないのかもしれません。 参考 https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus/pass-sanitaire Depuis le 9 août, le « pass sanitaire » est obligatoire et s’applique pour : les activités de restauration commerciale (bars et restaurants, y compris sur les terrasses)… (意訳)8月9日以降は<ワクチン接種証明書で>が義務になるのは: 飲食事業(バー、レストラン、テラス席も含めて) おわりに フランスの街で使うための pass sanitaire (EUコロナワクチン接種証明書)はフランスに行くなら早めにオンラインで申請しておくことが必須です。日本のワクチン接種証明書では代用できません。 日本のコロナワクチン接種証明書が早くヨーロッパ(だけでなく全世界)に対応してほしいですね。  …

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【ウォーキング】南仏ニースのプロムナード・デ・ザングレを端から端まで!

こんにちは! フランスに来たら美味しいもので毎日お腹いっぱい。 クリームたっぷりのファッティな料理が美味しい! でも、忘れてませんか? 身体に脂が蓄積されていくことを。 フランスでウォーキングシリーズです。 南仏のニースで半日ウォーキングコース。 絶景のプロムナード・デ・ザングレを端から端まで歩きましょう! スタートは旧市街のシャトー(城跡下) ニース旧市街の海側にでるとプロムナード・デ・ザングレにでます。 港(Port)側にすこし坂を登りきった見晴らしの良い場所がスタート地点。 日時計がある場所。 これから歩くプロムナード・デ・ザングレが全て見渡せ絶景です。 プロムナード・デ・ザングレの全ルート では下りながらスタートしましょう! 自転車道路を歩かないように注意! ものすごいスピードで走ってきます。 歩道にもスケーボーやローラーブレードもいます。 当てられて怪我しないように近づかない。 下っていくとビーチが広がっています。 右手に見える旧市街の建物も良い感じ。 並んだカフェが南仏っぽい雰囲気満点。 プロムナード・デ・ザングレを広々と歩く 下りきったあたりに大きな椰子の木が立ち、 そこからプロムナード・デ・ザングレのメインロード! 道幅が広くなり、20mは有るでしょうか? プロムナード・デ・ザングレ名物の青いパイプ椅子も設置されています。 疲れたら青い椅子に座って海を眺めると良いです。 プロムナード・デ・ザングレは各所にベンチが設置されているので、 疲れたら休憩できます。 有るきすすめると右手にアルベール一世庭園がはいるパイヨン公園が見えます。 ここから少し道幅が狭くなります。 自転車に注意しましょう。 夏だと、海にはレストランが開かれていて、 疲れたらどこでも休憩できます。 お値段はそれなりにして、雰囲気も良いので、 休憩すると動けなくなる確率大です。 ウォーキングに集中するならやめておきましょう。 カジノ、ハードロックカフェが見えてきます。 このあたりは夜に人が集まる場所。 ホテルネグレスコが見えてきました。 この伝統的なホテルは一見の価値があります。 外観がとても美しい。 【南フランス】ニースの高級ホテルで古いヨーロッパの貴族生活を感じる【ネグレスコ】 道幅が狭くなりここからが本番 だんだんと歩く人も減ってきて、 散歩ではなくウォーキングぽくなってきました。 身体も温まってきたのでスピードを少し上げましょう。 Rosa Bonheur(ロザ・ボナー)のバス停近くから道幅が狭くなります。 街の中心からここまで来る人も少ないのです。 Magnan(マニャン)まで来ました。 ここで半分を超えたあたりです。 本格的にウォークしましょう! 人通りも少なく、ビーチも狭くなり、 海が美しく光っています。 空港手前の公園でゴール! 空港から離着陸する飛行機が大きくなった頃にゴールです! 空港手前のPort Nice Carras(ポール・ニース・カラス)でプロムナード・デ・ザングレは終点。 此処から先も空港まで歩道は続いていますが、 極端に細く整備状態も悪くなるのでおすすめしません。 帰りはトラムT2で帰りましょう 街に帰るにはトラムを使います。 トラムのCarras(カラス)駅はプロムナードを数分戻って道路を渡って、 ワンブロック超えると有ります。 快適なトラムT2で街まで戻りましょう! 良い天気で元気が有るなら、気合を入れ直して帰るのも良いですね。   プロムナード・デ・ザングレのフルウォークのおしまいに フランスのニースの気候は晴れていると最高です。 暑すぎない5月と6月がウォーキングには一番向いています。 しかし、真夏の7月や8月も朝夕は涼しいのでウォーキングできます。 逆に冬の11月から2月くらいは寒くて気合がいりますが、 ピリッとした空気と人の少なめのプロムナード・デ・ザングレも良いです。 冬なら暑くないので往復もできますよ!   ■ウォーキングを丁寧にするには底が厚すぎないシューズがおすすめです。靴底が薄いと膝にショックが来ないように地面を滑らせるように歩くので綺麗に歩けるのです。こちらのアシックスのソーティージャパンは底が薄く旅行時に荷物にもなりません↓

ホテル

シェラトン都ホテル大阪のラウンジは感染対策が素晴らしい!宿泊に良い点と悪い点もご紹介

久しぶりにシェラトン都ホテルに泊まったのですが、ラウンジがリニューアルされていて良い感じでした。そしてコロナ対策も素晴らしかった。 今回はシェラトン都ホテル大阪のラウンジ、そして宿泊の良い点と悪い点をご紹介します。 大阪でマリオット系を選ぶ際にはリーズナブルで意外に便利な場所のホテルです。 シェラトン都ホテル大阪のラウンジがコロナ対策が素晴らしい! 20階にあるリニューアルされたクラブラウンジは広々してます。 今回の宿泊は通常ルームの予約でしたが、マリオットBONVOYのプラチナ会員なのでクラブラウンジが使えます。 今回はカクテルタイムと朝食タイムにラウンジを訪問しました。 ラウンジのある20階でエレベーターを降りると、スタッフさんに出迎えられます。とても丁寧な対応でさすがシェラトンと感じる瞬間ですね。 高速の体温測定器で体温を測り、アルコールスプレーで除菌してからラウンジへ。 ラウンジ内は流石の20階、そして大阪駅周辺と異なり周りに高いビルがないので絶景です。 そして、ビュッフェ形式で軽食が提供されています。コロナ禍ではお弁当タイプで提供するラウンジが多いので、好きなものを選べるのは嬉しいですね。 このビュッフェタイプを成立させているのが、ビニール手袋なのです。ビュッフェの食べ物を取る際にはビニール手袋を全員がつけるのです。手袋を付けるための装置がスゴい!エアーの力で片手だけで手袋を簡単に装着できるのです。この装置を使ってみるためにラウンジに来る価値はありますw その他にも、ビュッフェの食べ物を覆うプラスチック板、テーブルのプラスチック板などコロナ対策は万全です。 念の為ですが、アルコールはラウンジで提供されていませんよ(>_<) こちらがカクテルタイムの食事です。 こちらは朝食です。ふわふわのオムレツも焼いてくれました。 シェラトン都ホテル大阪の良い点 ラウンジが良い 価格がリーズナブル 駅の真上の立地 デパートが隣 部屋が広めでデスクもあり 移動に便利(繁華街、空港) シェラトン都ホテル大阪の場所は近鉄上本町駅です。土地勘がないと、大阪の繁華街の梅田からも難波からも遠いと感じますが、実は上本町から近鉄線が便利なのです。難波までは2駅ですし、梅田には鶴橋で乗り換えれば20分です。鶴橋のJR環状線から近鉄への乗り換えは1階降りるだけ(※エスカレータ、エレベーター無し)。 空港からのアクセスも便利です。伊丹空港と関西空港の両方からシェラトン都ホテルまでの直行バスがあります。電車の駅で登ったり下ったりしなくて良いので楽です。 シェラトン都ホテル大阪の悪い点 建物が歴史感あり エアコンが古い シェラトン都ホテルは建物が歴史があります(古い)。部屋はリフォームされていて部屋に入った瞬間には古さは感じません。しかし、エアコンやバスルームの水道周りを見ると、古いと感じるのです。きっと、ビル全体に関わる設備なのでリフォーム不可なのでしょう。 まとめ シェラトン都ホテル大阪に新しいラウンジを試したく大阪訪問時に宿泊した結果は、大満足でした。 大阪での宿泊の選択肢として、リーズナブルにマリオット系でラウンジ、ならお勧めです。

TABIOのサッカーソックス海外旅行に役立つ

海外旅行に効果抜群の靴下TABIOの5本足コンプレッション系ソックス

こんにちはokuです。 海外旅行に行くときの服って悩みますよね? 持つ数も制限がありますし気候や天気を考える必要もあります。 そんな中で軽く考えてしまいがちなのが靴下です。 取り敢えずいつも使っているものを数足入れておけばいいやとなりがちです。 でも、靴下って海外旅行にはとても大事なんです。 普段以上に歩く距離は伸びますし、長距離の飛行機や電車で動かない状態もあります。 そんな色々な私の悩みを解決してくれ定番になった靴下があります。 それがTABIO(タビオ)のスポーツ用の靴下です。 海外旅行にピッタリのおすすめポイントは以下の3つです。 快適なセパレート指タイプで汗が溜まらない(5本指) すべりにくいグリップ付きで転びにくい(滑り止め付き) コンプレッション機能で血行が良くなる(着圧) それではポイント毎に紹介します。 快適なセパレート指タイプで汗が溜まらない(5本指) 海外旅行中には足が蒸れることも多いものです。暑い日や湿度の高い時、雨の日も移動せざるをえないこともあります。 そんなときに普通の靴下では指の間が蒸れてしまい、擦れて赤くなってしまうこともありますし、水虫の傾向がある(私です)と海外旅行中に再発してしまうこともあります。 そんなときにTABIOの5本指のセパレートタイプであれば、指の間に汗が溜まることがなく快適な状態を保てるので炎症や水虫を予防できます。 ただし、5本指のひとつの弱点は指の部分(足先)が広くなることで、幅の狭い靴だとキツく感じたり靴を痛めることがあります。 すべりにくいグリップ付きで転びにくい(滑り止め付き) TABIOのスポーツ系のソックスの重要なポイントに靴の中で足が滑ることを防止するグリップ機能がついていることです。 海外旅行では慣れない石畳や舗装状態の悪い道を歩くこともありますし、長距離を歩くこともあります。そんなときには靴の中で足が滑っていると疲れるだけでなく、転倒してしまう危険もあります。そんなときにTABIOの滑り止め機能がとても安心です。 使ってきた感想は本当に感激するくらいにグリップしてくれて靴の中で足が遊びません。安心して一歩一歩を踏み出せる感覚です。早く歩けているのでは?と感じるくらいに地面をしっかりと踏みしめている感覚を得られています。 コンプレッション機能で血行が良くなる(着圧) 飛行機に乗っている間にも靴下は履いていますか?ヨーロッパ行きの便だと10時間以上も靴下を履いた状態でほとんど歩かない状態が続きます。血行が間違いなく悪くなりますよね。 私の経験では、TABIOのスポーツ系ソックスはコンプレッション機能は足のむくみを軽減してくれる感覚があります。足を外側から押してくれるような感覚があるのです。少しキツく感じるときもありますが、コンプレッションが効いているんだなと感じてます。 ただ、どうしてもキツくて眠れないときには脱いで飛行機で提供される柔らかソックスに変えたこともありますけれど。 TABIOには海外旅行前に慣れておく タビオのスポーツ系ソックスは初めは5本指やコンプレッションに違和感を感じると思います。なので、事前に購入して日常生活で使い慣れてから海外に向かうと良いですね。 海外に行くときには靴下だけではなく服やツールも使ってから持っていくと安心して使えます。旅行に出てから「あれ?こんなはずじゃなかった」を無くすことが旅行中の時間を無駄にせず大事に使っていくためにも重要です。 TABIOのスポーツソックスのおすすめモデル さいごに、海外旅行に使ってきて良かったと感じるTABIOのスポーツソックスをご紹介します。気になったら手にとって見てください、Amazonでも購入できますが初めての購入はTABIOを扱っているTABIOショップや直営の靴下屋で実物を確認してからがおすすめです。 私の一番のおすすめが「Tabioフットボール 5本指ソックス 黒」です。 このモデルだけで5足を駄目になったら買い替えるを繰り返したくらいに好きなモデルです。(この他にもTABIOのランニングタイプ、ゴルフタイプ、親指だけセパレート、フルにセパレート等などいろいろ試しました) 擦り切れるまで使った写真がこちら。 フットボールモデルはサッカーの横の動きにも対応できるので、靴の中でのブレないフィット感は最高ですし、すねまでの丈がパンツと合わせる際に丁度よく海外旅行にぴったりです。色は旅行中のどのようなシチュエーションにも対応できる「黒」がおすすめです。 おわりに 海外旅行に行くときの準備で軽視しがちな「靴下」ですが、しっかりと選択すると旅行の快適性や疲れの軽減につながり、結果的に安全に旅行できることになります。 今回ご紹介したTABIOは海外旅行にぴったりな条件が揃っています。 快適なセパレート指タイプで汗が溜まらない(5本指) すべりにくいグリップ付きで転びにくい(滑り止め付き) コンプレッション機能で血行が良くなる(着圧) 海外旅行を楽しむために一度試してみてください。必ず出発前に何度か履いて慣れておくことを忘れずに!

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IHG系の新ホテル【ホリディイン新大阪】は駅からのタクシーは無料!キッチン付きの部屋もあり!

新大阪駅に新しく出来たホリディ・イン&スイーツ(以後はホリディイン新大阪と短く書きます)に泊まって来ました。 リフォームでは無い新規のホテルなので内部が最新式の機能で清潔で良いホテルでした。 駅からは徒歩で10分かかりますが、タクシー代を1000円までホテルでキャッシュバックして貰えます。また、新大阪駅からの歩道は広くて平坦なので気持ちよく歩けます。 それでは、IHG系列のホリディイン新大阪実際に泊まって感じた良い点と悪い点をご紹介します。 私が宿泊したのはスイーツタイプの部屋でキッチン付きです。 【良い点】ホリディイン新大阪 それでは先ずホリデイ・イン新大阪に泊まって良いと感じた点からです。 ホテルの設備が新しくて気持ちいい エレベーターが静か 風呂とトイレは別々 周りは静かな環境 コンビニ、ドラッグストアが目の前 部屋の洗濯乾燥機が有名なMiele製(ミーレ) ホテルの設備が新しく、エレベーターは動いているのかが心配になるくらい静かです。 お風呂とトイレは別れてますし、お風呂は日本式の洗い場があるタイプでゆっくりと落ち着けます。 駅から離れていて、市街地なので静かです。信号を渡るとコンビニとドラッグストアがあります。 特筆すべきは洗濯乾燥機が有名なミーレ製であること。ヨーロッパのようにキッチンの下に埋め込まれたミーレの洗濯乾燥機は新大阪にいることを忘れさせてくれます。 【悪い点】ホリディイン新大阪 次にホリディイン新大阪に泊まってイマイチと感じた点です。 机の奥行きが狭い 作業する椅子に背もたれがなぃ 近くの飲食店が少ない 雨が降ったら駅から遠く感じるかも ホリディインなので仕方がないのですが、机が仕事のパソコン作業をするには奥行きが狭く、椅子も小さく落ち着きません。イメージ的にはアパホテルや東横インほどの狭苦しさではないですが長時間は苦しい感じですね。 住宅街なので近くに居酒屋や飲食店が少ないのは外食をメインにしていると寂しいかもしれません。新大阪駅まで行けば沢山ありますけどね。 新大阪駅までの道はフラットで広くてスーツケースを持ってでも歩けますが、雨の日や炎天下では苦しいでしょう。 (ホリデイ・イン新大阪ではタクシー料金1000円までのキャッシュバックをしてます。今後は新大阪駅へのシャトルバスを計画しているそうです) まとめると ホリディ・イン&スイーツ新大阪は使う人を選びます。 長期滞在でタクシー移動がメインの方にはオススメです。静かな環境にあるリーズナブルなホリディインを起点に大阪でビジネス活動するには最適です。 逆に、短期で電車移動が多い場合は駅に近いホテルの方が良いでしょう。 ここまで読んで頂きありがとうございました。この記事がホリディ・イン&スイーツ新大阪を予約するか迷っているあなたの役に立つと嬉しいです。

缶切りがないときに開けるには包丁を使う方法もありキッチンの『便利』道具!

缶切りが無いときは包丁で開ける方法も有り「缶詰の蓋は意外に硬くない」

缶切りがな〜い! 昨今はイージーオープンエンド(ジュースのようにプルトップタイプ付き)で缶切りが不要の缶詰が増えていて缶切りを使ったことがない人もいます。 でも、スーパーでお得な缶詰を買うとリーズナブルなフルーツ缶詰は缶切りが必要なタイプがあります。 お得な缶詰を買ったのに缶切りを新しく購入するのも損した気分になりますし、夜に食べたくなり缶切りを買いに行くことがデッキ無いこともあります。 そこで、今回は包丁で缶詰を開ける方法をご紹介します。 重要なことは「缶詰の缶は意外に硬くはない」と覚えておくことです。 包丁でなくてもドライバーやスプーンでも開けることは可能ですから、災害などの緊急事態や深夜の食事のために覚えておくと役立ちますよ。 缶詰を包丁で開ける方法 準備するものは包丁です。感が滑ると危険ですので布巾やゴムパッドなども有るとより良いですね。 それでは始めましょう。 まず、缶を洗います。表面についたホコリを食べても美味しくないですからね。 次にきれいな包丁を準備します。 【注意】包丁は切れが悪くなったものや、予備のものを使うと良いです。缶を開けることで包丁が痛むわけではありませんが、日常で使うものが万が一かけたりするとショックですから。 缶の端に包丁の尖った部分を当てます。 ゆっくりとトントンと包丁の柄を叩いて差し込みます。 缶の蓋は柔らかいので力を加える必要はありません。トントン叩くだけで大丈夫です。 【注意】 缶が倒れると危険です!ゆっくりとトントンと叩いてください。 包丁が滑ってずれると危険です!滑らないように真っ直ぐに包丁を当ててください。   缶の周りずらしながら切れ目を入れていきます。缶切りのように連続して切り込みを入れようとせずに、ずらしながら進めていくと滑らずに安全に作業が進みます。 最後に残っている継ぎ目の部分を一つずつ切っていけば缶を開くことができます。 缶の破片が万が一出た場合には取り除いてください。 缶切りが無いときの開け方の動画 動画も作りましたのでどうぞ。こちらを見ていただけるとイメージがしやすいと思います。   キャンプで缶切りがない時を想定してオピネルナイフでも試してみました。小さなナイフでも先が尖っていれば問題なく缶を開けることができます。※必ずオピネルナイフの刃をロックした状態にしてください!缶を開ける際に曲がると大変危険です。   オピネルナイフは調理にも作業にも様々な場面で使える役立つツールです。ただし、海外旅行時に機内持ち込み荷物に入れていると没収されるので間違いを避けるために海外旅行には持参しないが吉です。 ナイフの購入はこちらから↓ おわりに 今回は缶切りがない時に開ける方法をご紹介しました。 覚えておいてほしいことは包丁で開けることではなく「缶詰の蓋は意外に硬くはない」ことです。 缶切りがないときでもドライバーや尖ったものがあれば開けることができるのです。 ■こちらの記事もおすすめです→コルク抜きの代用はスプーン!押し込まずに引き抜くには?【動画有り】  

作ってみた『レシピ』

【チャレンジレシピ】プチトマト&ズッキーニ&ブロッコリー&ステーキのアヒージョ風

こんにちは、日本からokuです。 プチトマトは焼くと甘いと友人から押してえてもらい、プチトマト料理レシピを作ろうと思い立ちました! (参考)プチトマトの甘さを知ったサイト→【節約酒肴】プチトマト&鮭みりん干しのオリーブオイル炒め 早速、スーパーで仕入れに出発です。まずはプチトマトをカゴに入れ、次に選んだのがアヒージョセット(にんにく3かけ、ズッキーニ1本、ブロッコリー3枝)。ズッキーニ好きなので、セットに目が眩み方向性はアヒージョへ。そして何か肉を入れたいなあとブラブラしているとステーキ肉に目が行きました。油の加減が良い感じのリブロース厚み1cmです。そして大好きなとろけるチーズも選び買い物は完了です! アヒージョ風プチトマト料理の材料 それでは今回のレシピのご紹介です。以下の材料は1人分を想定しています。 プチトマト 10個 ニンニク 3片 ズッキーニ 半本 ブロッコリー 3枝 リブロースステーキ肉 1枚 とろけるチーズ 適量 オリーブオイル 塩 胡椒 アヒージョ風プチトマト料理の作り方 それでは作っていきましょう。 プチトマトは半割、ズッキーニとブロッコリーは1口サイズにカットします。ステーキ肉には塩コショウで下味を付けます。 次に焼いていきます。 まずはオリーブオイルをしっかり入れてニンニクを投入します。 火加減は中火より少し小さい感じです。強火にしすぎると焦げてしまいます。 ニンニクに色がついてきたら、ズッキーニとブロッコリーも入れましょう。プチトマトは直ぐに火が通るのでまだ入れません。 ブロッコリーとズッキーニにしっかり火を通したあとに、プチトマトを加えます。プチトマトは直ぐに火が通るので焦りは禁物です。 次にステーキ肉を焼きます。野菜は端に寄せて、ステーキ肉の下に火がくるように、フライパンは手持ちで操作します。 【ワンポイントアドバイス】 ステーキ肉の火入れはお好みです。私の場合は焼く時にガスを強火にして表面がよく焼けるようにします。注意するのは野菜側が焼け過ぎないようにフライパンをずらすこと。心配なら野菜は1度お皿に移しておいてもよしですね。 お肉がよく焼けたらチーズを投入します。 ここからはスピード勝負です。チーズが溶けだしたら直ぐに火を止めましょう。 完成! アヒージョ風プチトマト料理の出来上がり! 焼けたプチトマト&ズッキーニ&ブロッコリーとステーキ肉のアヒージョ風です。 焼いたプチトマトがしっかりとした甘味を染み出したっぷりのオリーブオイルと焼いたチーズが絡み合いパンがどんどん進む美味しさ。コレは絶品です! おわりに 今回はプチトマトを焼いて甘味をだす料理を作ってみました。予想よりも華やかなレシピになったかな〜 次回への改善案は、肉は脂身の少ない鶏肉で作る、です。より、アヒージョのオリーブオイルに染み込んだ旨味を吸い込んでくれそう! (参考)プチトマトの甘さを知ったサイト→【節約酒肴】プチトマト&鮭みりん干しのオリーブオイル炒め